Für wen?
- Für Frauen und Männer ab 14 Jahren
- Erfahrung im Kampfsport oder Interesse an Karate wird nicht benötigt
Inhalte?
- Grundlagen der Selbstverteidigung:
> Vermeidung und Deeskalation von Gefahrensituationen
> Schutz- und Körperhaltung in der Selbstverteidigung
> Abwehr von Angriffen und Befreiung aus Notsituationen
- Körperliche Fitness und Beweglichkeit
- Die eigenen Rechte in der Selbstverteidigung
Wann und wo?
- Vom 13.06.16 bis zum 18.07.16
- immer Montags von 20 bis 21 Uhr
- in der Sporthalle der Bugenhagen Grundschule, Moislinger Allee 32, 23558 Lübeck
Was muss ich mitbringen?
- Einfache Sportklamotten
Kosten?
- Anfänger-Kurs mit 6 Terminen: 20,- Euro
Habt ihr Interesse oder Fragen, dann schreibt eine mail an .....
info@karate-dojo-luebeck.de
..... oder schaut einfach für ein Probetraining vorbei !
Viele Grüße,
Trainer Markus